Pilates máma a dítě (+5)

Pilates pro mámy s dětmi (5+) 🤍

Společný čas, který dává smysl pro tebe i tvoje dítě.

Lekce je určená pro 4 mámy a 4 děti (od 5 let), takže počítej s klidnou atmosférou a individuálním přístupem ke každé z vás.

👉 Děti necvičí „vedle“, ale plnohodnotně s tebou, přirozeně, hravě a s důrazem na správné návyky.

✔️ posílení středu těla, zad a držení těla
✔️ zdravý pohyb pro mámu i dítě
✔️ společná aktivita, která vás baví oba
✔️ malé skupiny = víc pozornosti a korekcí

Žádný stres, žádný tlak.
Jen kvalitní lekce, kde si zacvičíte spolu a zároveň každá dostane, co potřebuje.

✨ Ideální pro mámy, které nechtějí řešit hlídání, ale chtějí smysluplný pohyb.

Počet míst je omezený – max. 4 mámy + 4 děti.